De ce este recomandat consumul de iaurt

Este bine cunoscut faptul ca exista mai multe bacterii in corpul nostru decat celule umane, astfel ca implicatiile aferente sunt destul de evidente, intrucat bacteriile pot influenta mult sanatatea, iar in fiecare zi sunt efectuate noi studii pentru a descoperi modurile in care acestea interactioneaza. Unul dintre studii arata ca ADN-ul poate fi transferat din bacterii catre celulele umane, insa au aparut si alte studii referitoare la bacteriile din iaurt, mai bine zis mituri, care fac referire la bacterii dubioase utilizate pentru producerea iaurtului.

Iaurtul este consumat de multe secole, fiind considerat un produs sanatos, natural, care se recomanda a fi inclus in dieta noastra zilnica. Pentru fermentarea laptelui actioneaza bacterii speciale, care sunt benefice, iar acestea lucreaza pentru ca o parte a lactozei care se regaseste in lapte in mod normal sa fie transformata in acid lactic. Acesta din urma face ca proteinele sa se coaguleze, iar laptele din lichid devine semisolid si va prezenta beneficiile pentru care este bine cunoscut. Cu alte cuvinte, sunt cunoscute bacteriile folosite in mod normal pentru pregatirea iaurtului, iar la acestea se adauga si altele care sporesc efectele benefice pentru sanatate, insa aici intervine libertatea oricarui producator de a adauga orice bacterii doreste.

Un mit

Din acest motiv au aparut si mituri conform carora in componenta iaurtului se regasesc bacterii care nu sunt chiar cele mai sanatoase, insa, in realitate, acestea nu sunt altceva decat niste simple mituri. Totusi, pe piata avem acces la o multime de tipuri de iaurt, iar cel mai sanatos este cel care nu este indulcit si prelucrat, celelalte fiind mai putin benefice, motiv pentru care nu trebuie evitate neaparat, dar nici sa nu avem asteptari din partea lor.

Probiotice

Microorganismele benefice vii care se regasesc in lapte au in componenta si probiotice, motiv pentru care ajuta la reglarea tranzitului intestinal si ajuta la prevenirea mai multor probleme, printre care si diareea.

Tractul digestiv

Nu trebuie omis nici faptul ca aceste probiotice care se regaesc in iaurt ajuta la tinerea la distanta bacteriilor care afecteaza tractul digestiv si creeaza o bariera naturala. Acesta este unul dintre principalele motive pentru care se recomanda consumul de iaurt intrucat pe langa faptul ca este gustos, sanatos, ajuta si la acest capitol.

Grasimi si calciu

Este important de stiut ca in 50 de gramde iaurt natural, 4 grame sunt reprezentate de grasimi, iar 2 grame dintre acestea sunt saturate, ceea ce presupune ca sunt benefice pentru orgasnism. Totodata, iaurtul reprezinta o sursa foarte buna de calciu, fiind ideal pentru intarirea oaselor si nu numai, motiv pentru care trebuie sa includem consumul acestuia in dieta noastra zilnica, in ciuda faptului ca exista tot felul de mituri referitoare la bacteriile din componenta acestuia.

Unde poti sa lucrezi in Moldova?

De ce sa lucrezi intr-un mediu in care simti ca nu esti apreciat la adevarata ta valoare? In ziua de azi este mai simplu si mai comod ca niciodata sa gasesti un job care sa te atraga si la care sa te poti dezvolta asa cum trebuie. De exemplu, daca esti in cautarea unor locuri de munca in Bacau in domeniulul retailului poti accesa noua platforma Retaillium, care promite mai multe avantaje.

Poti avansa

Sunt multe domenii unde odata ajuns pe un post nu mai ai cum sa evoluezi, ceea ce presupune ca vei stagna si, cu siguranta, nu vei fi multumit, insa acest lucru nu este intalnit si in cazul retailului, unde ai parte de cele mai bune conditii si posibilitatea de a atinge cele mai inalte trepte.

Lucruri noi in fiecare zi

In plus, nici nu te plictisesti, monotonia fiind o problema in cazul multor locuri de munca, pentru ca aici in fiecare zi vei avea parte de o noua provocare, vei cunoaste alte persoane si vei fi implicat tot timpul in alte activitati, mediul fiind unul foarte dinamic.

Poti rezolva si alte probleme

Daca trebuie sa iti schimbi buletinul, sa sustii examenul la scoala de soferi, fie esti student si trebuie sa mai ajungi si pe la cursuri, bineinteles, ai nevoie de un program cat mai flexibil, ceea ce in cazul multor joburi nu este posibil. In schimb, cine alege locuri de munca in Bacau in domeniul retailului va avea mult de castigat din acest punct de vedere.

Salarii si discounturi

Salariile sunt motivante de cele mai multe ori si pentru ca se poate avansa, bineinteles, vor creste mult si veniturile. Totodata, angajatii, de cele mai multe ori, beneficia de reduceri mari la serviciile sau produsele pe care le comercializeaza angajatorul, asa ca merita sa profiti chiar acum.

In orice oras

Poti sa vezi care sunt locurile de munca in mai multe orase ale tarii, inclusiv, astfel ca fie ca locuiesti aici sau intentionezi sa te relochezi, platforma Retaillium te va tine la curent cu ultimele noutati, astfel incat sa fii mult mai aproape de jobul pe care ti-l doresti.

Completeaza acum profilul

Retaillium este singura platforma unde sunt promovate doar joburi din domeniul retailului, astfel ca vei avea parte de cele mai bune conditii atunci cand vrei sa te angajezi undeva. Este de ajuns un minut pentru a-ti crea profilul, iar pentru a avea acces la toate avantajele aduse de Retaillium este nevoie ca profilul sa fie completat 100%. Asadar, cine isi doreste o schimbare in cariera si este atras de domeniul retailului stie ce are de facut si unde sa apeleze, aceasta noua platforma fiind bine organizata si usor de parcurs de catre orice utilizator.